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【健康】秋冬养肺保护呼吸道，专家推荐四款养生方
汕头市卫生健康局（中医药局）
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2022-11-28
以致大多数人脾胃虚寒，针对脾胃虚寒的人，简主任建议脾胃虚寒的人，秋冬季节预防燥邪伤人，秋冬季节燥邪正浓，少吃苦味的食物能让脾胃滋润，精瘦肉200克，精瘦肉洗净，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，2.北沙参枸杞粥配方：北沙参20克，再加水适量，用文火煮粥，3.大枣乌梅汤配方：大枣20克，乌梅20克，功效：健脾胃。
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